Gesundheit und Wellness

BETREUTES UND KONTROLLIERTES TRAINING

• Blutdruck

  Messung mit einem Blutdruckmessgerät.
• Körperfettmessung

  Mit einer Body-Analyse-Waage ermitteln wir Ihren Anteil an Muskulatur, Körperfett und Wasser im Körper.
• FFMI

  Der FFMI ist ein Index, der aus dem prozentualen Anteil des Körperfetts (KFA), der Größe und dem Körpergewicht (KG) errechnet wird. Mit Hilfe des FFMI und Kenntnis des Körperfettanteils kann die Muskelentwicklung errechnet werden. Anders als der BMI (body mass index) berücksichtigt der FFMI die Muskelmasse besser.
• PCW-Test

  Auf einem Fahrradergometer testen wir Ihre Herz-Kreislauf-Belastbarkeit in Bezug auf Pulsober- und Pulsuntergrenze mit zugehörigen Wattbelastungen.
• Muskelverkürzungen

  Verschiedene Tests zur Feststellung der Muskellänge.
• Insuffizienzen

  Bei der Messung des Kraftniveaus zeigen sich eventuell Dysbalancen der Muskulatur, die zu Verspannungen und Schmerzen führen können.
• Rücken/ Wirbelsäule

  Funktionsanalyse der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur. Rückenprobleme werden rechtzeitig erkannt und können gezielt behoben werden.
• Gelenke

  Untersuchung der Gelenkbeweglichkeit und eventuelle Schmerzsymptome.